Metas não alcançadas: como controlar a pressão e evitar a ansiedade
Metas não alcançadas podem gerar pressão e ansiedade. Aprenda como controlar esses sentimentos e evitar que eles afetem sua saúde mental e produtividade. Algumas pessoas são mais propensas a sentir ansiedade e depressão, e o estilo de vida moderno pode contribuir para isso. A exposição constante às redes sociais e a pressão para alcançar metas…