Equilíbrio e Dignidade no Ambiente de Trabalho

O mês do trabalhador, em função do 1º de Maio, é tempo de reconhecimento, mas também de reflexão. E uma das pautas mais urgentes que defendo é a valorização da saúde mental no ambiente de trabalho, especialmente diante de escalas exaustivas como a 6×1, que priva o trabalhador do descanso digno e do convívio com a família.

Quem trabalha no comércio, no setor de serviços ou em grandes redes sabe o que é isso: são semanas seguidas sem pausa suficiente, com pressão por metas e pouca valorização do ser humano. Isso adoece. E a saúde mental não pode mais ser tratada como tabu.

Está prevista a entrada em vigor da nova atualização da Norma Regulamentadora número 1 (NR-1), do Ministério do Trabalho. Ela exige que as empresas adotem medidas de prevenção aos riscos psicossociais, como o estresse, o assédio e a sobrecarga emocional. Isso é um avanço. Pela primeira vez a legislação reconhece que saúde no trabalho não é só evitar acidente físico, mas também proteger a mente de quem trabalha.

Essa atualização vai exigir planejamento, diálogo e responsabilidade. Não podemos admitir que o trabalhador siga adoecendo silenciosamente. Por isso, defendo que esse novo momento também traga à tona o debate sobre a escala 6×1. Não para prejudicar as empresas, mas para buscar equilíbrio, porque ninguém rende bem sem descanso, sem lazer, sem tempo para estar com quem ama.

Para avançar nessa discussão, é fundamental que os profissionais da área de segurança do trabalho estejam capacitados para lidar com esses desafios. Cursos como a Pós-graduação em Saúde e Segurança do Trabalho, Pós-graduação em Higiene e Segurança do Trabalho e Pós-graduação em Engenharia de Segurança do Trabalho oferecem uma formação sólida para atender às necessidades do mercado. Além disso, o Curso SEJA UM Supervisor de Segurança é uma opção para aqueles que buscam desenvolver competências específicas em supervisão de segurança.

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O mês do trabalhador, em função do 1º de Maio, é tempo de reconhecimento, mas também de reflexão. E uma das pautas mais urgentes que defendo é a valorização da saúde mental no ambiente de trabalho, especialmente diante de escalas exaustivas como a 6×1, que priva o trabalhador do descanso digno e do convívio com…